DU 10 au 14 Juillet
RETRAITE YOGA & MEDITATION
Reconnexion a sa nature profonde et transformation
.jpg)
CE QUI VOUS ATTEND…
Un espace-temps unique, UN TEMPS SUSPENDU durant 5 jours qui vous invite à s’installer dans l’INSTANT PRÉSENT et à vivre une réelle transformation…
L’immersion prolongée en connexion à la nature et les pratiques méditatives, nous amènent cet ancrage, qui permet de se transformer avec la sagesse du coeur & du corps et de se régénérer en profondeur.
Des expériences à travers des ateliers créatifs de l’Introspection – Développement personnel & Neurosciences vers l’Expression de soi vous attendent pour aller plus loin, à votre rencontre.
L’énergie magique du lieu va nous porter… et cet espace d’accueil qui permettra à chacun de se réinventer pour être au plus proche de sa vérité et de sa mission.
VOTRE GUIDE
ANASTASIA
professeur de Yoga & Méditation & Nidra certifiée RYT +500h
Anastasia vous emmène dans une méditation en mouvement, tantôt solaire (plus dynamique), tantôt lunaire (réstauratif), selon les pratiques de yoga enseignées. Elle puise ses connaissances dans ses rencontres avec des professeurs, en philosophie indienne et en coaching professionnel* pour vous inviter à explorer tous vos possibles.
Anastasia s’est formée aux différentes pratiques de Yoga et de Méditation en France et en Inde au pied d’Himalaya à Rishikesh, ville de yoga.
Certifiée Yoga Alliance & FFY : Vinyasa, Hatha, Raja yoga (Méditation), Yin yoga et Yoga-Nidra. Elle continue de se former dans ces diverses disciplines qui la passionnent qu’elle a tant de plaisir et de joie à partager avec vous.
Fascinée par des paysages montagneux, par le calme et la puissance des lieux, elle parcourt les plus beaux sites du monde (depuis son arrivée en France en 2005). L’endroit idéal, son refuge, pour contempler la nature et exercer ses activités sportives en plein-air (randonnée, trekking, ski, VTT, yoga et méditation). La découverte de la méditation et plus tard du yoga (postural) est plus récente, a apporté une nouvelle dimension dans sa vie et a changé le cours de son quotidien.
AU PROGRAMME :
Un séjour plein de
Yoga Vinyasa énergisant le matin
Soleil
Piscine & plage
Marche méditative
Cuisine végétarienne et gourmande
Méditation
Ateliers créatifs
Promenades en extérieur
Partage
Développement personnel & Neurosciences
Yin yoga, Nidra & Deep relax le soir
Bons moments
Calme et ressourcement
TARIFS
Séjour 1 : 10 au 14 Juillet
(5 jours/4 nuits)
Chambre partagée à 2
949€
Chambre individuelle
1 250€
Venez entre amis
à partir de 779€/personne
Le package inclut :
L'hébergement, tous les repas du lundi soir au vendredi matin, tapis de yoga, plaids, sangles et briques, l'accès à l'ensemble du parc et à la piscine, à la salle de yoga et à la salle Le Grand Cocon durant tout le séjour.
/!\ La retraite prend fin le jeudi à 18h30, nous vous offrons avec plaisir une nuit supplémentaire mais cela vous engage à libérer les chambres et prendre congé pour 11h maximum. Le repas du mercredi soir est un plateau repas simple à déguster au bord de la piscine, sans service !
Il n'inclut pas :
Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les activités annexes (longe-côte, cours de cuisine, kite surf, yoga paddle, kayak...)
VENIR ICI
En train :
Réservez votre billet Paris - Yvetot correspondant sur Oui SNCF.
Vous pourrez ensuite partager un taxi à 4 pour venir jusqu'au Château
(environ 20€ par personne, à organiser en amont).
En voiture :
Environ 2h15 de Paris - Si vous aimez le covoiturage, une conversation Whatsapp sera crée pour vous organiser :)
