DU 15 au 20 août
SEJOUR NAMASTRIP SUMMER YOGA CAMP
Stephie, votre professeur de yoga, fun, décomplexée et solaire, vous guidera à travers des pratiques et des ateliers quotidiens, pensés pour vous faire évoluer dans vos postures et vous faire découvrir les multiples dimensions de cette sagesse ancestrale.
Durant cette expérience immersive, une grande partie du temps sera accordée à décortiquer les postures, pour comprendre les alignements et les appréhender avec justesse. Vous explorerez aussi l’art d’ajuster, les différentes variations et transitions, les techniques de respiration et la philosophie du yoga.
Cette semaine sera aussi l’occasion d’étudier et d’expérimenter des postures plus avancées, telles que l’équilibre sur les mains, ou des postures de flexion arrière. Vous sortirez de votre zone de confort à travers l’Acro-yoga, une pratique ludique qui met l’accent sur le partage, l’écoute et la compréhension du corps.
Ce séjour d’été sera aussi ponctué de moments calmes, pour vous ressourcer et vous régénérer dans ce magnifique espace, en pleine nature.
La promesse de ce séjour? Repartir avec des bases solides à intégrer au quotidien, des conseils et des astuces pour avancer sur votre chemin personnel du yoga, et des souvenirs pleins la tête.
La premiere edition du Yoga Camp voit enfin le jour : un sejour intensif de yoga, ideal pour approfondir sa pratique de vinyasa yoga, pour aller plus loin et pour se challenger.
Namastrip, c’est une agence de voyage certifiée spécialisée dans les retraites de yoga & un studio de bien-être en ligne.
Sa mission ? Vous accompagner à mieux vivre chaque jour.
VOTRE INTERVENANTE
STEPHIE CLARISSE
EProfesseure de yoga & grande sportive
Stéphanie, ou Stephie pour les Yogis, Maman d’une petite fille, résidant dans le nord de la France à Lille, passionnée de voyages et des sports de glisse.
Sportive depuis toute petite, le basket et l’équitation ont été mes deux grandes activités pendant ma jeunesse. Passionnée de glisse, je suis une grande passionnée de surf et pratiquante de kitesurf.
C’est en 2013 que je découvre le yoga lors d’une expatriation au Maroc, à travers des cours de Bikram Yoga. A la recherche d’une activité complémentaire au surf et kitesurf , je souhaitais m’assouplir et aussi travailler le renforcement musculaire et le Yoga m’a apporté bien plus !
AU PROGRAMME :
Un séjour plein de
Yoga intensif
Acro-yoga
Approfondissement des postures
Cuisine végétarienne et gourmande
Challenge
Respiration
Partage
Sérénité
Création
Calme et ressourcement
TARIFS
Chambre triple, double ou individuelle
De 1 290€ à 1 690€
Le package inclut :
L'hébergement, les sessions sportives, tous les repas du mardi soir au dimanche midi, le matériel de yoga (tapis de yoga, plaids, sangles et briques), l'accès à l'ensemble du parc et à la piscine, à la salle de yoga et à la salle Le Grand Cocon durant tout le séjour et un programme sur-mesure créé par l'équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à leur actif) !
Il n'inclut pas :
Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les activités annexes (longe-côte, cours de cuisine, kite surf, yoga paddle, kayak...)
VENIR ICI
En train :
Réservez votre billet Paris - Yvetot correspondant sur Oui SNCF.
Vous pourrez ensuite partager un taxi à 4 pour venir jusqu'au Château
(environ 20€ par personne, à organiser en amont).
En voiture :
Environ 2h15 - Si vous aimez le covoiturage, une conversation Whatsapp sera crée pour vous organiser :)
