DU 10 au 13 NOVEMBRE 2022
LONG WEEK-END ASHTANGA
L’ashtanga est une plongée à l’intérieur de l’être, à la découverte de profondeurs inexplorées de nous même, à la recherche de qualités fluides et légères, travaillant force et souplesse en harmonie physique et mental.
Lorsque Cyril enseigne l’ashtanga, il devient un passeur du monde, perpétuant cette tradition vivante telle qu’il l’a reçue à Mysore. Ses cours, qui réunissent autant de femmes que d’hommes, fédérés pas sa bonne humeur et son envie de transmettre, mêlant pédagogie, astuce et enthousiasme, le tout dans une ambiance positive.
Il guide dans l’apprentissage et aide à progresser : les sourires qui naissent sur les visages de ses élèves, la compréhension des capacités de chacun à se dépasser tant mentalement que physiquement au cours des pratiques sont autant de satisfaction et de motivation à partager.
« Le Yoga est comme une lumiere qui, une fois allumee, ne s’eteint plus jamais.
Plus on pratique, plus la flamme est vive. »
VOTRE ENSEIGNANT
CYRIL LAGEL
Professeur d’Ashtanga
autorisé “KPJAYI SYC Authorized“
Il y autant de cours de yoga qu’il y a de professeurs…
Mais Cyril possède une énergie communicative qui porte et motive. Sa rencontre avec l’ashtanga est un concours de circonstances : de gros problèmes de dos l’obligent à trouver, à s’ouvrir à d’autres possibilités pour soulager ses douleurs. Passionné par le monde sous-marin et en particulier par les apnéistes et plongeurs de grands fonds, il découvre leurs techniques pour trouver le calme intérieur, secret du dépassement de soi : asana, pranayama et méditation. Ses douleurs s’estompent, pour finalement disparaître après quelques mois.
Il suit la formation de Caroline Boulinguez EFAY sur 3 ans, étudie l’anatomie du mouvement et de l’appareil respiratoire de Blandine Calais-Germain et fait une année du cycle d’étude d’ostéopathie, avant d’étudier l’Ayurveda Yoga Massage méthode développée par le maître indien Kusum Modak avec l’aide de son professeur de yoga BKS Iyengar. Il participe également à plusieurs stages sur le Yoga Nidra (le sommeil du yogi) et reçoit de Swami Yogabhakti “Micheline Flak“ (Satyanadashram Bihar School) l’autorisation d’enseigner.
À tous, il voue reconnaissance et gratitude pour avoir fait entrer en lui la lumière du yoga jour après jour, révélant sa nature et ses orientations dans son quotidien avec tout ce qu’elle contient et nécessite de splendeur et de persévérance.
AU PROGRAMME :
Un séjour plein de
Yoga
Energies
Cuisine végétarienne et gourmande
Balade
Sérénité
Air marin
Temps libre
Partage
Bons moments
Calme et ressourcement
TARIFS
Chambre double
De 479€ à 499€
Chambre triple
374 €
Chambre individuelle
De 525€ à 554€
Le package inclut :
L'hébergement, les sessions sportives, tous les repas du vendredi soir au dimanche midi, tapis de yoga, plaids, sangles et briques, l'accès à l'ensemble du parc et à la piscine, à la salle de yoga et à la salle Le Grand Cocon durant tout le séjour.
Il n'inclut pas :
Le transport vers le lieu, les massages, les boissons alcoolisées, les randonnées, les activités annexes (longe-côte, cours de cuisine, kite surf, yoga paddle, kayak...)
VENIR ICI
En train :
Réservez votre billet Paris - Yvetot correspondant sur Oui SNCF.
Vous pourrez ensuite partager un taxi à 4 pour venir jusqu'au Château
(environ 20€ par personne, à organiser en amont).
En voiture :
Environ 2h15 - Si vous aimez le covoiturage, une conversation Whatsapp sera crée pour vous organiser :)
