PARENTHESE BIEN-ÊTRE

Ici, tout est propice au bien-être. 

Les arbres centenaires, la vieille pierre, les planchers bruts,

la plage & les falaises de la côte d'Albâtre ...

Lors de nos sessions, vous êtes guidés par des professeurs certifiés,

et attentionnés. 

Ouverts à tous les niveaux !

Vous êtes professeur de yoga, de pilates, ou coach

et vous souhaitez organiser votre retraite au Petit Château ?

 

Nous vous mettons à disposition un lieu enchanteur et 

une équipe qui aime prendre soin de vos élèves. 

Nous pouvons tout organiser pour vous, 

vous n'avez plus qu'à vous concentrer sur votre programme.

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Octobre et Novembre 2022

les rêveurs

SEJOURS
NO-STRESS & YOGA

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DU 20 AU 23 OCTOBRE

& DU 3 AU 6 NOVEMBRE

Besoin de souffler un grand coup loin de votre quotidien ?


Pour ce séjour 100% good vibes et zéro stress, nous vous avons concocté un programme ressourçant, relaxant et équilibrant. Tout au long de l'année, notre organisme souffre de notre rythme de vie : stress, mauvaise alimentation, peu de temps pour soi, des to-do lists à rallonge et à peine le temps de respirer.


Ce séjour en Normandie nous l'avons pensé pour vous offrir une parenthèse pour vous, sans stress, avec pour seul et unique objectif, celui de prendre soin de vous et d’aborder votre quotidien avec un regard différent.

Chaque jour, Audrey, notre intervenante, professeure de yoga, vous guidera à travers différentes pratiques de yoga, douces et plus dynamiques mais aussi des séances de relaxation, de méditations guidées et d'ateliers autour de la gestion du stress et des émotions.

- Namastrip

septembre 2022

les rêveurs

SEJOURS
YOGA & RENAISSANCE

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DU 29 SEPTEMBRE AU 2 OCTOBRE

Ah, le lâcher-prise….on en parle souvent, on le conseille beaucoup à nos proches mais pour parvenir à le vivre soi-même : quel challenge !


En effet, le besoin de contrôle est omniprésent dans nos sociétés : un contrôle de son image, de son avenir, de ses paroles, de ses désirs, de son appétit…

 

Toutefois le contrôle, même s’il rassure nos esprits agités, nous empêche bien trop souvent de laisser place à la vie, à la surprise et à toute la beauté de l’existence.

 

Durant cette retraite, nous viendrons explorer la notion de lâcher-prise, grâce au yoga, à la méditation et au mouvement. Guidé.e par Océane, professeure de yoga, créative et intuitive, vous découvrirez comment accueillir l’impermanence et le changement, comment danser avec le mouvement de la vie pour parvenir à plus de lâcher-prise et de confiance afin de trouver plus de sérénité et moins de résistance.

 

Un chemin qui vous mènera à vous et vos désirs les plus profonds.

- Namastrip

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NOVEMBRE 2022

les rêveurs

LONG WEEK-END ASHTANGA

DU 10 AU 13 NOVEMBRE

L’ashtanga est une plongée à l’intérieur de l’être, à la découverte de profondeurs inexplorées de nous même, à la recherche de qualités fluides et légères, travaillant force et souplesse en harmonie physique et mental. 

Lorsque Cyril enseigne l’ashtanga, il devient un passeur du monde, perpétuant cette tradition vivante telle qu’il l’a reçue à Mysore. Ses cours, qui réunissent autant de femmes que d’hommes, fédérés pas sa bonne humeur et son envie de transmettre, mêlant pédagogie, astuce et enthousiasme, le tout dans une ambiance positive. 

Il guide dans l’apprentissage et aide à progresser : les sourires qui naissent sur les visages de ses élèves, la compréhension des capacités de chacun à se dépasser tant mentalement que physiquement au cours des pratiques sont autant de satisfaction et de motivation à partager. 

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