Du 25 au 27 septembre 2020

WEEKEND LUC & AXELLE

"welcome to normandie"

Yin Yoga - Pilates - Body Brain Balance Breathe

Cet automne, suivez-nous en Normandie pour vous reconnecter à votre corps et vous ressourcer en profondeur.

L'alliance du yoga et du renforcement musculaire, le travail de la souplesse et du mental.

Tout cela encadré par 2 coachs certifiés, notre Mama Yoga que l'on ne présente plus et Luc le coach qu'il faut a votre souffle.

Des repas healthy, des balades entre Terre et Mer pour se faire du bien. La sérénité du parc, la quiétude du château sauront vous envelopper et vous imprégner de bonnes énergies.

Que rêver de plus pour démarrer la rentrée en pleine forme? Vous êtes prêts? C'est parti !

Ce programme est une base pour que vous ayez une idée de ce qui vous attend. Nous ne détaillons pas chaque pratique pour que vous puissiez vivre aussi de belles surprises.

Votre programme

Vendredi

15h : Arrivée possible

17h : Infusion de Bienvenue

Présentation du duo Axelle et Luc

18h30 - 19h15 :

Evacuez les tensions de la semaine avec un combo orchestré par Luc alliant Run/Pilates version "Animal"

19h15 - 20h :

Place à un Yin Yoga régénérant avec Axelle pour atterrir en douceur

20h45 : Le dîner des cheffes est servi !

Samedi

8h30 : Réveil avec "La Potion magique du Petit Château"

8h30 - 8h45 :

Run direction "Veulettes beach"

8h45 - 10h15

Séance de "YogAnimal" sur la méthode des 4B: Body Brain Balance Breathe avec le duo

10h15 - 10h45 :

"Le grand bain", découvrez les vertus d'un "bain/soin salé"

12h30 : Brunch made in "Le Petit Château"

15h - 17h :

Faites le plein d'air marin autour d'une activité nautique

18h - 19h30:

Atelier en binôme sur toutes les postures que vous avez toujours rêvé de réaliser

20h15: Dîner automnal

Dimanche

8h30 : En mode "jeûne intermittent", infusion détox

9h - 9h30 :

Run dominical avec Luc ou Marche méditative avec Axelle

9h30 - 11h:

YogAnimal avec Axelle et Luc

11h - 11h30 : "Elixi détox" et "Power Ball" du haut des falaises. Le grand bain

12h30 - 13h30: Brunch gourmand

14h: Photocall avant départ

LES TARIFS

WEEKEND SANS HEBERGEMENT

Inclut toutes les sessions de yoga, les ateliers et les cercles ainsi que les repas sauf le petit déjeuner

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WEEK-END

CHAMBRE SOLO

Formule tout inclus à 590€ttc

Nuit supplémentaire et massage possible sur option

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WEEKEND EN CHAMBRE DOUBLE OU TRIPLE

Formule tout inclus à 490€ par personne. Chambre DUO si vous réservez à 2, chambre TRIO si vous réservez seule ou à 3 !
Nuit supplémentaire & massage possible sur options

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