Du 25 au 27 septembre 2020

WEEKEND LUC & AXELLE

"welcome to normandie"

Yin Yoga - Pilates - Body Brain Balance Breathe

Cet automne, suivez-nous en Normandie pour vous reconnecter à votre corps et vous ressourcer en profondeur. 

L'alliance du yoga et du renforcement musculaire, le travail de la souplesse et du mental.

Tout cela encadré par 2 coachs certifiés, notre Mama Yoga que l'on ne présente plus et Luc le coach qu'il faut a votre souffle.

Des repas healthy, des balades entre Terre et Mer pour se faire du bien. La sérénité du parc, la quiétude du château sauront vous envelopper et vous imprégner de bonnes énergies.

Que rêver de plus pour démarrer la rentrée en pleine forme? Vous êtes prêts? C'est parti ! 

Ce programme est une base pour que vous ayez une idée de ce qui vous attend. Nous ne détaillons pas chaque pratique pour que vous puissiez vivre aussi de belles surprises. 

Votre programme

Vendredi

15h : Arrivée possible 

17h : Infusion de Bienvenue

Présentation du duo Axelle et Luc

18h30 - 19h15 :

Evacuez les tensions de la semaine avec un combo orchestré par Luc alliant Run/Pilates version "Animal"

19h15 - 20h :

Place à un Yin Yoga régénérant avec Axelle pour atterrir en douceur

20h45 : Le dîner des cheffes est servi !

Samedi

8h30 : Réveil avec "La Potion magique du Petit Château"

8h30 - 8h45 :

Run direction "Veulettes beach"

8h45 - 10h15

Séance de "YogAnimal" sur la méthode des 4B: Body Brain Balance Breathe avec le duo 

10h15 - 10h45 :

"Le grand bain", découvrez les vertus d'un "bain/soin salé" 

 

12h30  : Brunch made in "Le Petit Château"

15h - 17h :

Faites le plein d'air marin autour d'une activité nautique

18h - 19h30:

Atelier en binôme sur toutes les postures que vous avez toujours rêvé de réaliser

   20h15: Dîner automnal

Dimanche

8h30 : En mode "jeûne intermittent", infusion détox 

9h - 9h30 :

Run dominical avec Luc ou Marche méditative avec Axelle

9h30 - 11h:

YogAnimal avec Axelle et Luc

 

11h - 11h30 : "Elixi détox" et "Power Ball" du haut des falaises. Le grand bain 

 

 12h30 - 13h30: Brunch gourmand

14h: Photocall avant départ

LES TARIFS

WEEKEND SANS HEBERGEMENT

​Inclut toutes les sessions de yoga, les ateliers et les cercles ainsi que les repas sauf le petit déjeuner

WEEK-END 

CHAMBRE SOLO

  • Formule tout inclus à 590€ttc


Nuit supplémentaire et massage possible sur option

WEEKEND EN CHAMBRE DOUBLE OU TRIPLE

  • Formule tout inclus à 490€ par personne. Chambre DUO si vous réservez à 2, chambre TRIO si vous réservez seule ou à 3 !

  • Nuit supplémentaire & massage possible sur options

VENIR ICI

En train : Gare Saint Lazare , billet Paris - Cany Barville - Environ 2h15 // 30€

Avant de réserver votre ticket, appelez nous pour valider vos horaires !

En voiture : Environ 2h15 - Si vous aimez le covoiturage, RDV sur le mur de l'événement  facebook!

Séjours ressourçants, mariages et séminaires à :
  • 2h de Paris
  • 1h de Rouen
  • 40 min de Dieppe & Etretat
  • 5 minutes de Saint Valery-en-Caux (Gare SNCF)

© 2018 par Les Initiales Studio - eva@chateaudeconteville.com

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Le Petit Château de Conteville

1079 route le Chevalier
76450 CONTEVILLE, France |  +33 (0)6 63 03 68 34