Du 15 au 18 Juillet

Yoga tree retreat

L’association Yoga Tree vous invite à la rejoindre, pour la quatrième édition de sa retraite Yoga, en Normandie.

Une partie des bénéfices de cette retraite seront reversés pour l'aide à la lutte contre le covid 19 en Inde.

Notre professeur de Yoga (indien) vous enseignera pendant ces quatre jours, la science du Kundalini Kriya Yoga, qui vient de la tradition du yogi Nath (Yogiraj Siddhanath), utilisant différentes pratiques : chant de mantras, tenue des postures (Asanas), techniques de respiration (Pranayama) ainsi que certaines techniques de méditation (Dharana) et de protection, qui apporteront l’harmonie dans votre corps, votre esprit et votre âme.

Vous aurez également l'occasion de vous relaxer et de profiter de massages ayurvédiques pour booster votre énergie et votre immunité.

" Reprendre contact avec la nature, reprendre contact avec vous-même"

Notre professeur de Yoga : Hamsacharya Subramoni Mahesh,

 "Je suis né en Inde, au Kerala ; j’ai ensuite grandi à New Delhi.  Sportif dès mon jeune âge, je me vois surtout comme un promeneur et un chercheur, qui aime passer de longues heures seul à observer la beauté de la Nature et à travers elle, les différents éléments de l’Univers.

Je suis un fidèle disciple de Yogiraj Satgurunath Siddhanath avec qui j’ai été initié à la science du Kundalini Kriya Yoga. Après 7 ans de pratique régulière et plusieurs stages conduits par Yogiraj lui-même, je suis les cours pour devenir enseignant à l'ashram Siddhanath Forest de Pune, en 2011. Cette formation fait de moi un Hamsa Acharya qui peut transmettre les techniques données par le maître, celles du Surya Yoga et du Kundalini Kriya Yoga."

Le programme : 

MEDITATION

Siddhanath Surya Yog suivi d’une méditation silencieuse

 

ATELIER 1

 Nous commencerons par un enchaînement d’Asanas accompagnés de la respiration ‘Hamsa’  Puis, nous enchainerons avec la pratique de postures yogiques (asanas), de techniques de respiration (hamsa), de contractions musculaires conscientes de certaines parties du corps  (bandhas) et de rétention de la respiration (kumbhaka).

Nous finirons avec la méditation ‘Siddhanath Hamsa’.

 

ATELIER 2

 Méditation sur AUM – le son de l’Univers Ici  la concentration se fera sur l’écoute du son AUM et sur sa méditation. Il s’agit d’une  méditation profonde du premier Kriya – OMKAR KRIYA.

 

ATELIER 3

Mudras, Pranayam et Mantras

Nous apprendrons certains mudras yogiques (positions codifiées et symboliques  des mains) tout en utilisant l’énergie de la respiration, ce que l’on nomme pranayam. L’attention portera sur l’ouverture des chakras à travers la concentration sur la respiration et la récitation de formules sacrées répétées, appelées mantras.

 

ATELIER 4

 Shiva-Shakti Kriya et Mahamudra  Cet atelier est une initiation au SHIV-

SHAKTI Kriya and MAHAMUDRA .

tarifs

La retraite complète repas inclus, sans hébergement : 575€ si réservation avant le 26 juin, 750€ après cette date. 

Massage ayurvédique individuel : 80€

hébergement

En chambre partagée avec salle de bain partagée (jusqu'à 3 personnes)

85€ttc/nuit/personne

En chambre individuelle et salle de bain partagée (jusqu'à 3 personnes)

120€ttc/nuit/personne

En chambre individuelle et salle de bain individuelle

150€ttc/nuit/personne

VENIR ICI

En train :

RDV sur le site www.commentjyvais.fr pour regarder l'itinéraire Paris - Cany Barville

Puis réservez votre billet Paris - Yvetot correspondant sur Oui SNCF.

Le transfert en bus Yvetot - Cany Barville sera à régler en espèces directement dans le bus. Pensez à prendre de la monnaie (environ 4€)

La dernière partie de Cany jusqu'au château est facturée 12€ A/R et doit être organisée en amont. 

Gare Saint Lazare , billet Paris - Cany Barville - Environ 2h15 // 30€

Avant de réserver votre ticket, appelez nous pour valider vos horaires !

Vous pouvez aussi prendre le train jusqu'à Yvetot et partager un taxi à 4 (environ 20€ par personne)

En voiture :

Environ 2h15 - Si vous aimez le covoiturage, une conversation WhatsApp sera créée pour organiser votre venue. 

Convaincu ?

Ou envoyez votre demande de réservation à contact@yogatreeretreat.com